TV Programm

Morgen 06:00-12:00
06:00
Ima Augstoni.

Avanti! Avanti! Italienisch mit Ima Agustoni

Info • 19.02.2026 • 06:00 - 06:30 Uhr
06:30
Telekolleg Chemie für Biologie

Telekolleg Chemie für Biologie

Info • 19.02.2026 • 06:30 - 07:00 Uhr
07:00
Grips Mathe - Logo

Grips Mathe

Info • 19.02.2026 • 07:00 - 07:10 Uhr
07:10
Grips Mathe - Logo

Grips Mathe

Info • 19.02.2026 • 07:10 - 07:30 Uhr
07:30
Willi (links) mit Therese und Klaus im Labor der Raffinerie. Hier erfährt er, dass das Öl gereinigt und destilliert wird.

Willi wills wissen

Info • 19.02.2026 • 07:30 - 07:55 Uhr
07:55
Droht Ärger für Shaun und Bitzer? Der Stier hat schlechte Laune.

Shaun das Schaf

Serie • 19.02.2026 • 07:55 - 08:00 Uhr
08:00
"Frauen erscheinen - Männer sind". Auf diese einfache Formel ließe sich das geschlechtsspezifische Kleidungsverhalten herunterbrechen. In der Damenmode wird bis heute variantenreich lustvoll mit sinnlichen Reizen gespielt, die Herrenmode hingegen hat sich im Wesentlichen auf den körperliche Merkmale verbergenden Anzug reduziert. Im Bild: Dita Scholl.

Unsere zweite Haut

Info • 19.02.2026 • 08:00 - 08:30 Uhr
08:30
Hinnerk Sobu Sensei Polenski, Autor der Serie "Zen Meditation" bei Dreharbeiten an der Isar.

Tele-Gym

Gesundheit + Medizin • 19.02.2026 • 08:30 - 08:45 Uhr
08:45
Jetzt
Skifahren in den bayerischen Alpen.

Panoramabilder

Nachrichten • 19.02.2026 • 08:45 - 10:00 Uhr
10:00
Logo zur Sendung Schnittgut. Alles aus dem Garten

Schnittgut. Alles aus dem Garten

Natur + Reisen • 19.02.2026 • 10:00 - 10:30 Uhr
10:30
"aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können.

aktiv und gesund

Gesundheit + Medizin • 19.02.2026 • 10:30 - 11:00 Uhr
11:00
Jill Friebertshäuser, Raumplanerin im Wolkenkratzer der DZ-Bank.

Inside Skyline Frankfurt

Info • 19.02.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr
11:45
Logo zu "ARD Room Tour".

ARD Room Tour

Info • 19.02.2026 • 11:45 - 12:05 Uhr
Nachmittag 12:00-18:00
12:05
Tagesgespräch - Logo

Tagesgespräch

Gespräch • 19.02.2026 • 12:05 - 13:00 Uhr
13:00
Stabiler Rücken mit Ute Köhler.

Tele-Gym

Gesundheit + Medizin • 19.02.2026 • 13:00 - 13:15 Uhr
13:15
Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht.

Tele-Gym

Gesundheit + Medizin • 19.02.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr
13:30
Yve Fehring

nano

Info • 19.02.2026 • 13:30 - 14:00 Uhr
14:00
Ein Glas Rotwein ist gut für das Herz. Alkohol hilft beim Einschlafen. Und das berühmte Verdauungsschnapserl regt die Verdauung an: Alkohol ist von zahlreichen Mythen umgeben, die ihn harmloser erscheinen lassen, als er tatsächlich ist. Im Bild: Alkohol ist von zahlreichen Mythen umgeben, die ihn harmloser erscheinen lassen, als er tatsächlich ist.

treffpunkt medizin

Gesundheit + Medizin • 19.02.2026 • 14:00 - 14:45 Uhr
14:45
Sendungslogo

Unkraut

Natur + Reisen • 19.02.2026 • 14:45 - 15:15 Uhr
15:15
Kein Alkohol, kein Fleisch, keine Genussmittel? Durch das Fasten lassen sich gewisse Krankheiten lindern, davon sind auch manche Mediziner überzeugt. Aber um es generell zur Vorbeugung zu empfehlen, ist die Datenlage noch zu dünn. Dennoch gibt es bereits Fasten-Trends wie das Intervall-Fasten, das viele Gesundheitsbewusste in ihren Alltag integrieren. treffpunkt medizin hat sich in Medizin & Forschung zum Thema umgehört und untersucht nicht nur die Option Heilung durch Hunger, sondern auch jene der Abstinenz - von Smartphones und schlechten Gedanken beispielsweise.

Fasten für die ewige Jugend

Gesundheit + Medizin • 19.02.2026 • 15:15 - 15:55 Uhr
15:55
Die christliche Fastenzeit beginnt und ist für viele eine Chance. Denn Verzicht sei der Schlüssel zum Glück - sagen Forschende. Was sich Menschen zum Anfang der Fastenzeit vornehmen: weniger Bildschirmzeit, weniger Fleisch, weniger Alkohol oder weniger Zucker - ist gut für die Gesundheit, aber auch für den Geldbeutel und für die Umwelt. Denn wer verzichtet, lebt häufig auch nachhaltiger. Florence Randrianarisoa erklärt bei Quarks: Wie viel Verzicht ist tatsächlich gut für uns? Und wie halten wir ihn durch? Wissenschaftlich fundierte und praktische Tipps für: Weniger ist mehr!

Fasten - Wie Verzicht uns glücklich macht

Info • 19.02.2026 • 15:55 - 16:40 Uhr
16:40
Globe with religions symbols isolated on white background

Verzicht als Gewinn: Warum Menschen fasten

Info • 19.02.2026 • 16:40 - 17:15 Uhr
17:15
Logo zu "ARD Room Tour".

ARD Room Tour

Info • 19.02.2026 • 17:15 - 17:30 Uhr
17:30
NORDDEUTSCHER RUNDFUNK NORDTOUR - Logo.

Nordtour

Natur + Reisen • 19.02.2026 • 17:30 - 18:15 Uhr
Abend 18:00-24:00
18:15
Moderator Rainer Maria Jilg.

RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!

Info • 19.02.2026 • 18:15 - 18:45 Uhr
18:45
Frank Seibert und Kristin Drenkhahn im Auditorium der FU Berlin. Die Professorin ist eine der wenigen Gefängnisforscherinnen in Deutschland. Sie untersucht das soziale Klima in Gefängnissen.

ARD Wissen

Info • 19.02.2026 • 18:45 - 19:30 Uhr
19:30
Moderator Gregor Steinbrenner

nano

Info • 19.02.2026 • 19:30 - 20:00 Uhr
20:00
Tagesschau Logo

Tagesschau

Nachrichten • 19.02.2026 • 20:00 - 20:15 Uhr
20:15
Fassmacher in Bozen.

Südtirol - Rund um den Kalterer See

Natur + Reisen • 19.02.2026 • 20:15 - 21:00 Uhr
21:00
Wintersportparadies Åre in Schweden

Wintersportparadies Åre in Schweden

Natur + Reisen • 19.02.2026 • 21:00 - 21:45 Uhr
21:45
Martin Sammet in der Werkstatt.

Snowboards und Skateboards - Echte Handarbeit der Firma Pogo

Info • 19.02.2026 • 21:45 - 22:15 Uhr
22:15
Frank Seibert und Manuel Matzke vor der JVA Zeithain (Sachsen). Er saß 6 Jahre hinter Gitter und berichtet über seine persönlichen Knast-Erfahrungen.

ARD Wissen

Info • 19.02.2026 • 22:15 - 23:00 Uhr
23:00
Moderatorin Özlem Sarikaya.

alpha-demokratie weltweit

Gespräch • 19.02.2026 • 23:00 - 23:30 Uhr
23:30
The Day - Logo

The Day - News in Review

Nachrichten • 19.02.2026 • 23:30 - 00:00 Uhr
Nacht 24:00-06:00
00:00
Die Tagesschau vor 20 Jahren

Die Tagesschau vor 20 Jahren

Info • 20.02.2026 • 00:00 - 00:15 Uhr
00:15
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

Kultur • 20.02.2026 • 00:15 - 00:45 Uhr
00:45
Label alpha-space night.

Space Night

Info • 20.02.2026 • 00:45 - 01:45 Uhr
01:45
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

Info • 20.02.2026 • 01:45 - 02:00 Uhr
02:00
Space Night classics

Space Night classics

Nachrichten • 20.02.2026 • 02:00 - 03:00 Uhr
03:00
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

Info • 20.02.2026 • 03:00 - 03:15 Uhr
03:15
Label alpha-space night.

Space Night

Info • 20.02.2026 • 03:15 - 03:45 Uhr
03:45
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

Info • 20.02.2026 • 03:45 - 04:00 Uhr
04:00
Label alpha-space night.

Space Night

Info • 20.02.2026 • 04:00 - 05:00 Uhr
05:00
nano

nano

Info • 20.02.2026 • 05:00 - 05:30 Uhr
05:30
Bob Ross - The Joy of Painting

Bob Ross - The Joy of Painting

Kultur • 20.02.2026 • 05:30 - 06:00 Uhr
TV-TIPPS
Info
3sat
Ein aktiver Stoffwechsel bringt unseren Körper in Schwung – und lässt uns kraftvoll durchstarten.

Stoffwechsel-Update: Was pusht unsere Energie?

Info, Gesellschaft + Soziales • 20:15 - 21:00 Uhr
TV-TIPP
Serie
arte
All the Sins

All the Sins

Serie, Krimiserie • 21:45 - 22:30 Uhr
TV-TIPP
ZDF
Mattes (Matthias Schloo, l.) und Melanie (Sanna Englund, r.) beobachten den Schauspieler Tim Schneider, der aus einer Demonstration gegen Atomtransporte eine PR-Aktion macht.

Notruf Hafenkante

Serie, Krimiserie • 19:25 - 20:15 Uhr
TV-TIPP
Unterhaltung
SAT.1
Matthias Opdenhövel

Hast du Töne?

Unterhaltung, Quiz • 20:15 - 22:55 Uhr
TV-TIPP

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